Гимнастика для стимуляции
переворота со спины на живот
Гимнастика для стимуляции
переворота со спины на живот
Этапы моторного развития: переворот со спины на живот
Развитие основного рисунка движения и формирование осанки у малышей
Переворот ребенка со спины на живот - это не одно, а три последовательных движения. В возрасте трех, четырех и пяти месяцев механизм поворота меняется. В зависимости от преобладания формирования сгибательного или разгибательного тонуса дети двигаются по-разному.
- В три месяца дети переворачиваются в разгибании.
- В четыре месяца, тренируя присаживание, они переворачиваются в сгибании.
- В пять месяцев, когда сгибательный и разгибательный тонус уравновешиваются, переворот происходит во вращении.
Переворот со спины на живот важный шаг двигательного развития. От освоения этого двигательного навыка зависит:
- формирование у малыша осанки, ее симметрия и равновесие,
- гибкость и позвоночника,
- равновесие и слаженность движений, качество ходьбы, бега.
Переворот со спины на живот
Последовательность моторного развития ребенка
Гимнастика для малышей по методу Фельденкрайза:
- закладывает всевозможные рисунки движения новорожденного в сгибании и разгибании,
- формирует навык скручивать плечевой пояс относительно тазового,
- укрепляет мышцы туловища и позвоночника малыша,
- придает гибкость позвоночнику,
- тренирует координацию движения туловища и конечностей,
- способствует формированию у ребенка правильной осанки.
Причины задержки переворота со спины на живот
Если к возрасту трех месяцев ребенок из положения лежа на животе не переворачивается на бок или живот это может быть связано с:
- нарушением баланса тонуса мышц туловища,
- проблемами на уровне шейного отдела позвоночника,
- слишком низким или высоким тонусом в ногах,
- асимметрией мышечного тонуса.
Когда ребенок переворачивается на живот: нормы и последствия задержки.
Если поворот не сформировался вовремя это приводит к:
- сложности удержания головы в положении лежа на животе,
- уменьшению разведение в тазобедренных суставах,
- вертикализация ребенка, присаживания и вставания, происходят с задержкой,
- формированию тяжелой походке и усталости при длительной ходьбе.
В норме, в период моторного развития, ребенок совершает поворот через один бок на протяжении трех недель. Затем должен появляться переворот со спины на живот через противоположную сторону. Отсутствие симметричного поворота в две стороны приводит к асимметрии ползания, ходьбы и осанки.
Значение переворота в 3 месяца
- В 3 месяца дети переворачиваются в разгибании. И этот навык способствует дальнейшему двигательному развитию ребенка: правильному разгибанию и вставанию на ноги.
Правила выполнения гимнастики
Как заниматься самостоятельно по методу Фельденкрайза.
В соответствии с возрастом движения
Медленно, с небольшой амплитудой
Без сопротивления, в удовольствие
Признаки пропущенного или запоздалого переворота в 3 месяца у детей и взрослых
В старшем возрасте у подростков и взрослых отсутствие или задержка поворота в разгибании может приводить к:
- сутулости осанки при задержке поворота в разгибании,
- асимметрии осанки при преимущественном повороте через одну сторону при повороте в сгибании,
- скрученной осанке при одностороннем повороте во вращении.
- отсутствию пружинящей походки.
Упражнение от скрученности осанки и напряжения в спине
Урок по методу Фельденкрайза
Если ваш ребенок или вы, со слов ваших родителей, задержались или пропустили поворот со спины на живот в возрасте трех месяцев - этот урок движения поможет восстановить дефицит моторного развития в детстве:
- выровнять положение шеи,
- улучшить осанку, уменьшить сутулость и асимметрию,
- восстановить подвижность и гибкость позвоночника.
Значение переворота в 4 месяца
- В 4 месяца ребенок должен уметь переворачиваться в сгибании. И этот способ поворота со спины на живот способствует вставанию на четвереньки и умению сидеть.
Значение переворота в 5 месяцев
В 5 месяцев ребенок должен освоить навык переворота во вращении. Умение скручивать тазовый пояс относительного плечевого лежит в основе рисунка первых шагов ребенка, его ходьбы и бега.
Развитие навыков движения
Своевременность и последовательность появления движения влияет на симметрию осанки, гармонию физического и интеллектуального развития.
Семинары
Расписание семинаров и лекций Института остеопатии Санкт-Петербурга, кафедры остеопатии СЗГМУ им. И.И. Мечникова
3 семинара для остеопатов будут посвящены тому, как диагностировать и корректировать нейроортопедические проблемы, замедление темпов моторного развития детей, которые приводят к нарушению осанки.
Повреждение шейного отдела позвоночника может приводить к ряду неврологических синдромов, которые нарушают двигательное развитие детей, формирование шейного отдела и позвоночника в целом.
Неврологические проблемы, связанные с поясничным отделом, меняют тонус мышц ног и спины, что приводит к нарушению формирования суставов и геометрии ног, позвоночника, осанки у детей и взрослых в целом.
ВЗАИМОСВЯЗЬ ФОРМИРОВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И ЧЕРЕПА, ВЛИЯНИЕ ОСАНКИ НА ГЕОМЕТРИЮ ГОЛОВЫ И ХАРАКТЕР ПРИКУСНЫХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ, ОСНОВНЫЕ НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ СИНДРОМЫ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОСОБЕННОСТИ РЕЧЕВОЙ МОТОРИКИ.
Электронная почта: feldenkrais.spb.ru@gmail.com
Телефон: 8 (911) 225-55-66 (Телеграм, WhatsApp)
ИП Кузнецова Евгения Львовна
ИНН 780211681550 / ОГРН 313784701400214
Юридический адрес: 198096, г. Санкт-Петербург, пр. Стачек, 55
© Начните путь назад в детство, чтобы испытывать радость и удовольствие от движения в настоящем
