О методе
Гимнастика для детей с Евгенией Кузнецовой - это мягкие упражнения для правильного двигательного развития и профилактики нарушения осанки у детей всех возрастов.
Метод основан на движениях и рефлексах малышей первого года жизни, с учетом неврологии развития, биомеханики движения и особенности детской анатомии.
Метод основан на движениях и рефлексах малышей первого года жизни, с учетом неврологии развития, биомеханики движения и особенности детской анатомии.
Развитие малыша: от 0 до 6 месяцев
Двигательные навыки ребенка формируются в строгой последовательности и отражают этапы созревания его нервной системы. Разнообразие и характер движения влияют на развитие у ребенка опорно-двигательного аппарата, нервной системы и интеллекта.
1 МЕСЯЦ
ДЫХАНИЕ И СОН
От полноценного дыхания и сна ребенка зависят его жизненные силы, выносливость и стрессоустойчивость. Поза, в которой малыш лежит, изгиб тела, положение рук и сгибание ног влияют на глубину и характер детского дыхания и качество сна. Ритмичный сон и дыхание признак хорошего здоровья.
2 МЕСЯЦА
СОСАНИЕ
Правильное сосание груди очень важный навык для малыша, от которого зависит: частота и характер детского дыхания, тонус мышц, формирование прикуса, развитие речи у ребенка. Если ребенок отказывается от груди, быстро устает во время кормления и засыпает это говорит о трудностях для малыша во время сосания.
3 МЕСЯЦА
ЗРЕНИЕ
Развитие зрения и крупной моторики у новорожденного происходят параллельно. Малыш учится фокусировать взгляд на объекте и удерживать голову, следить глазами и поворачивать голову, переворачиваться. Если ребенок не фокусирует взгляд, не следит глазами, глаза смотрят не параллельно это может быть признаком задержки развития.
6 МЕСЯЦЕВ
ПОЛЗАНИЕ ПО-ПЛАСТУНСКИ
Ползание по-пластунски бывает симметричное и асимметричное, перекрестное. Этот двигательный навык требует от малыша координации работы туловища и конечностей. Если ваш ребенок во время ползания выдвигает только одну руку вперед и толкается одной ногой - это может быть следствием дисбаланса мышечного и неврологического тонуса. В будущем это может повлиять на равновесие ходьбы, координацию движений и осанку у ребенка.
4 МЕСЯЦА
УДЕРЖАНИЕ ГОЛОВЫ
Когда ребенок начинает держать голову - он разгибается всем туловищем вместе с шеей. Этот этап двигательного развития малыша определяет качество его осанки и положение шеи в будущем. Если ваш ребенок поднял голову слишком рано или позже положенного срока - это может быть признаком высокого тонуса в ногах или сниженной силы в руках.
5 МЕСЯЦЕВ
ПЕРЕВОРОТ СО СПИНЫ НА ЖИВОТ
Переворот со спины на живот у растущего ребенка происходит в три месяца в разгибании, в четыре - в сгибании, в пять - через скручивание. Симметрия переворотов залог формирования правильной осанки. Переворот только через один бок, отсутствие или пропуск одного из механизмов переворотов со спины на живот указывает на дефицит двигательного развития у малыша.
Развитие ребенка: от 6 до 12 месяцев
Вертикализация малыша: вставание на четвереньки, присаживание, вставание на ножки требуют большей сложности и точности работы вестибулярной системы равновесия. Чем выше моторная ловкость ребенка, тем лучше его осанка и выше умственные способности.
7 месяцев
Четвереньки
Когда ребенок встает на четвереньки он отрывает туловище от пола и удерживает вес головы и тела на руках и ногах. Для этого в конечностях и шее должно быть достаточно силы для поддержания горизонтального положения. Если у малыша не получается стоять и ползать на четвереньках - это может быть следствием проблем в шее и слабости рук.
8 месяцев
Сидение
В процессе двигательного развития ребенок последовательно сидит тремя разными способами:
- Заведя одну ногу вперед, другую назад.
- На попе и коленях.
- С выпрямленными вперед ногами.
Каждый новый способ сидения тренирует мышцы спины, для распрямления грудного отдела, и важен для профилактики сутулость у ребенка.
9 месяцев
Ручная моторика
Развитие крупной моторики рук у ребенка необходимо для того, чтобы:
- замахиваться и вытягивать руки при повороте,
- ползать на четвереньках,
- опираться в положении сидя,
- подтягиваться и вставать на ноги,
- балансировать при ходьбе.
10 месяцев
Речевая моторика
Каждый раз после освоения нового вертикального положения головы и шеи у детей идет активация речевого развития. Когда ребенок начинает удерживать голову в положении лежа на животе - появляется гуление. При освоении положения сидя - активизируется лепетная речь. Со становлением ходьбы у ребенка появляются слова и простые предложения.
Задержка двигательного развития напрямую влияют на формирование речи ребенка.
Задержка двигательного развития напрямую влияют на формирование речи ребенка.
11 месяцев
Вставание на ноги и стояние у опоры
Двигательное развитие, когда ребенок встает у опоры на одно, а затем на два колена, а после на стопы - уменьшает площадь опоры. Такой навык требует от малыша больше силы в ногах, пояснице и контроля за вертикальным равновесием. Совершенствуя навык в удержании баланса стоя, ребенок отрывает от опоры сначала одну, а потом вторую руку. Задержки в развитии вставания могут быть вызваны слабым тонус в ногах и пояснице, незрелостью системы равновесия.
12 месяцев
Ходьба
Когда ребенок учится ходить он держится двумя, а затем одной руками за опору, двигается сначала приставными шагами, затем поочередными. Первые шаги без поддержки ребенок делает раскачиваясь из стороны в сторону, пшироко расставляя ноги и балансируя руками. Уверенная ходьба требует высокой степени координации движения и равновесия. Для того, чтобы освоить ходьбу правильно, малыш должен вовремя пройти каждый этап моторного развития.
Преимущества упражнений для детей с
Евгенией Кузнецовой
Гимнастика, которая через движение обучает нервную систему быть пластичной и координированной, мышцы ловкими, осанку сбалансированной.
Видео-уроки
по 30 минут
Занятия 1-2 раза в неделю
в удобное время.
в удобное время.
Минимальные
усилия
Не нужна специальная подготовка,
только коврик и удобная одежда.
только коврик и удобная одежда.
Высокая эффективность
Интеллектуальные движения запускают механизм самокоррекции.
Детское развитие по месяцам
Знание о том, как развивается ребенок позволяет:
- следить за правильным формированием движения,
- своевременно обнаружить возможную проблему,
- помочь ребенку гармонично развиваться.
ЕВГЕНИЯ КУЗНЕЦОВА
Сертифицированный Фельденкрайз-тренер, остеопат, невролог, преподаватель кафедры нормальной физиологии, остеопатии
В каждый урок гимнастики для детей я вложила знания и опыт трех направлений – метода Фельденкрайза, неврологии, остеопатии:
- Метод Фельденкрайза закладывает основные принципы выполнения упражнений: скорость, частоту, длительность пауз, которые учат нервную систему вариативности и способности к научению новому (нейропластичность);
- Неврологические знания позволяют использовать рефлекторные движения для усиления эффективности упражнений, а знание последовательности детского развития - не упустить мельчайшие детали во взрослении ребенка;
- Остеопатический подход помогает выстроить упражнения с учетом биомеханики движения, знаний возрастной анатомии и принципа единства организма.
Семинары
Расписание семинаров и лекций Института остеопатии Санкт-Петербурга, кафедры остеопатии СЗГМУ им. И.И. Мечникова
На семинарах будет рассказываться как диагносцировать и корректировать нейроортопедичесие промлемы, замедление темпов моторного развития детей, приводящие к нарушению осанки.
Повреждение шейного отдела позвоночника может приводить к ряду неврологических синдромов, нарушающих двигательное развитие детей, формирование шейного отдела и позвоночника в целом.
Неврологические проблемы связанные с поясничным отделом меняют тонус мышц ног и спины, приводя к нарушению формирования суставов и геометрии ног, позвоночника, осанки в целом.
На семинаре будут рассмотрены взаимосвязь формирования нервной системы и черепа, влияние осанки на геометрию головы и характер прикусных взаимоотношений, основные неврологические синдромы и их влияние на особенности речевой моторики.
Отзывы
Использую гимнастику для детей по методу Фельденкрайза для дочки, чтобы наладить режим сна. Особенно нравится, что много внимания дыханию малышей (каждая молодая мама поймет почему)) Упражнения для детей очень мягкие и удобно выполнять даже с совсем крохой. Евгения очень подробно рассказывает теорию, каждое движение и его значение, я повторяю практику за ней. Малышка стала быстрее успокаиваться и засыпать и теперь мы движемся к постоянному режиму. Спасибо Евгении и ее гимнастике для малышей!
Занимаюсь методом Фельденкрайза для детей со своим 4-х месячным сыном и нам обоим очень нравится. Упражнения очень мягкие и плавные, помогают стимулировать моторное развитие по срокам и наблюдать за тем, как ребенок учится двигаться. Всем мамам новорожденных рекомендую гимнастику для детей по видео-урокам Евгении Кузнецовой!
Электронная почта: feldenkrais.spb.ru@gmail.com
Телефон: 8 (911) 225-55-66 (Телеграм, WhatsApp)
ИП Кузнецова Евгения Львовна
ИНН 780211681550 / ОГРН 313784701400214
Юридический адрес: 198096, г. Санкт-Петербург, пр. Стачек, 55
© Начните путь назад в детство, чтобы испытывать радость и удовольствие от движения в настоящем
